Любовь к миру невозможна без хорошего отноше­ния к себе. Здоровье невозможно без хорошего отно­шения к себе. Когда мы не любим себя и других, мы направляем энергию в пагубное русло. Когда мы не любим свой организм, его здоровье не поддерживает­ся целительными силами природы. Невозможно забо­титься о том, что не любишь. Невозможно желать здо­ровья и счастья тому, чего не любишь, к чему плохо относишься.

Вредные привычки, переедание, нездоровый образ жизни, неспособность найти время, чтобы заняться физическими упражнениями и медитацией, — это пло­хое отношение к себе.

Неумеренный прием лекарств вместо того, чтобы наладить свою жизнь в гармонии с природой и тем са­мым оздоровиться, — это бесчеловечное отношение к себе. Если вы не научитесь относиться к себе с доб­ром, пониманием и сочувствием, если вы не обретете истинно хорошее отношение к себе — вы не выздо­ровеете. Многие думают, что хорошо относиться к себе — значит потакать всем своим привычкам: мало двигаться, много есть, ругаться без меры и принимать спиртное… Нет, такое потакание — не любовь, это не только не любовь, это настоящая ненависть к себе и к своей истинной природе, прекрасной, чистой, незамут­ненной. Такое поведение — искажение своей истинной природы, надругательство над ней. Это путь только к страданиям и болезням.

Истинная любовь строга, но справедлива, она тре­бует следования законам Вселенной, иногда путем ограничений и воздержаний и строгой, не всегда при­ятной самодисциплины, но результат вознаграждает сполна — вы получаете истинную радость жизни и здоровье.

Узнайте себя. Узнайте свою истинную прекрасную природу. И вы почувствуете — это то, что нельзя не лю­бить. В этом поможет вам медитация.

Данная медитация является одной из 17ти записанных мной практик для курса «Обучение медитации»

 

 

Ушла, оставив о себе лишь память.

Но вечно вместе мы — В моих воспоминаниях.

Если вам понравилась медитация, и вы хотите продолжить, приглашаю поучаствовать в онлайн курсе по обучению медитаций. Все подробности здесь