Изображение Вселенной с помощью символа именуется красивым словом мандала. На сегодняшний день существует множество разновидностей и способов создания сакрального символа: рисование, плетение, создание трехмерных моделей, конструирование из цветного песка и других природных элементов.
Мандала — это ценный инструмент для развития положительных качеств человека, его силы и энергетики. Благодаря ее влиянию люди находят себя.
Что такое мандала? Шведсикй психоаналитик Карл Юнг в начале ХХ века открыл термин «мандала», как уникальный метод по изучению бессознательного в психоанализе.В процессе своей работы он систематически вел дневники, записывая в них умозаключения, и даже собственные погружения в сон. Более того, помимо рассуждений словесной формы, его тетради были разрисованы удивительной красоты кругами. Со временем, он пришел к выводу, что мандала — это ничто иное, как полное отражение душевной гармонии.
«Ее можно назвать мощнейшей энергетической матрицей, а не простым внешним кругом, с вписанным в него квадратом и уже внутренним кругом, что зачастую имеет форму лотоса или к нему стремится«.
Это нечто большее, имеющее колоссальный заряд энергии, что дается человеку в использование. Если перевести значение термина с санскрита, то термин прочитается, как «круг» или «диск». Но какое значение для человека имеют сакральные символы?
Где и зачем используется мандала
Гармонизация себя и пространства
Вы можете самостоятельно научиться плести мандалу из ниток. При такой методике, нити начнут образовывать уникальные узоры из квадратов и кругов, тем самым заряжая пространство. Какова роль плетенной мандалы для вашего дома? Все просто! Она пропустит через себя энергетику пространства, гармонизирует его и выровняет.
Это поможет вам найти душевное спокойствие, как в момент ее создания, так и после. Мысли придут в порядок, настроение улучшится, а насущные проблемы покажутся не такими и серьезными.
Исцеление благодаря аутотренингу
По рисунку, который создал человек, можно понять его чувства и степень беспокойства. И если вам удастся увлечься процессом создания, то полученная польза будет более, чем заметной.
А вот если подойти к рисованию мандалы через разукрашку «антистресс», где вам необходимо добавить цвета уже созданному рисунку черно-белого формата, то вы заметите, как мысли выравниваются. В этот момент и происходит исцеление от психологических расстройств.
Терапия
Арт-терапия с помощью плетеной или нарисованной мандалы используется, как эффективный инструмент для психоанализа не только у взрослых, но и у детей. Таким образом вы сможете «увидеть» реальные страхи, переживания или склонности ребенка и помочь ему преодолеть их.
Медитации
Узоры мандалы используются для медитации, как быстрый способ уйти в медитативное, трансовое состояние. Но самое главное, перед выполнением практического занятия, вам нужно мысленно сформулировать и задать вопрос, который не дает покоя
Как работать с мандалами в медитации можно узнать на курсе «Обучения медитативным практикам».
Итак, мандалотерапия будет полезна для:
- очистки своего физического и психического пространства,
- способствует восстановлению спокойствия и гармонии в душе,
- управления энергиями и эмоциями,
- выведения из подсознания «блоков-проблем» и трансформации их в новые осознания и опыты,
- раскрытия способностей,постановки целей и реализации желаний.
Как работать с мандалой для раскрашивания?
Выберите для себя интуитивно ту мандалу, которая более всего откликается вам на данный момент. Мандала для раскрашивания уже имеет готовую геометрическую форму со значением. После этого интуитивно выберите цвет и место, с которого хотелось бы начинать раскрашивать мандалу .
Только в раскрашивании рекомендуется чаще использовать карандаши, или тонкую пастель, чтобы вы как можно полнее прочувствовали формы, которые заполняете цветом. Если в процессе раскрашивания поднимаются сильные чувства, эмоции, то дайте им ход через усиление цвета и повторное раскрашивание этой же мандалы. Итогом такой работы как правило является изменение состояния на более гармоничное, спокойное, целостное. Если такое состояние не достигается, то отложите эту мандалу, но через какое-то время (день-два) вернитесь к ней и докрасьте или раскрасьте заново.